갑상샘 건강 유지하는 법에 대한 관심이 모아지고 있다.

▲ /자료사진=뉴시스

나비 모양의 내분비기관인 갑상샘은 신체 건강에 중요한 역할을 하고 있다.

갑상샘 건강 유지를 위해선 물을 자주 많이 마시는 것이 좋다.

또한 브로콜리, 양배추, 방울양배추 등 알맞은 채소를 섭취하는 것이 도움이 된다.

운동과 더불어 요오드·마그네슘·비타민D·비타민B 등 천연 보충제를 섭취하는 것도 좋다.

다만 탄산음료, 과인 주스, 커피 섭취 및 갑삼생기능저하증 환자의 브로콜리 섭취 등은 좋지 않을 수 있다.

갑상샘 건강 유지하는 법에 대해 네티즌들은 "갑상샘 건강 유지하는 법, 역시 운동은 필요해" "갑상샘 건강 유지하는 법, 물 많이 마셔야겠다" "갑상샘 건강 유지하는 법, 건강을 위해서라면" 등의 반응을 보였다. [미디어펜=이상일 기자]