[미디어펜=이상일 기자] 최근 인터넷 포털사이트를 통해 ‘계절성 정서장애 뜻’이라는 검색어가  잇따라 올라오고 있다.

계절성 정서장애란 1년 중 춥고 음산한 계절 겨울 동안 어떤 개인에게 나타나는 정서적 장애를 뜻한다.

▲ 춥고 음산한 계절 겨울 동안 나타나는 계절성 정서장애가 늘어나고 있다./뉴시스

계절성 정서장애는 우울증의 한 종류로 우울증 증상들과 동일하다. 무력감, 수면장애, 자살 충동, 우울감, 집중력 감소 등의 증상이 2주 이상 지속되면 우울증을 의심해 봐야한다.

계절성 정서장애 환자들의 치료방법으로는 햇볕이 충분한 지역으로 이주시키거나 정규적인 인공 태양 볕에 접할 수 있도록 설비를 제공하면 된다.

전문가들은 우울감이 느껴질 때 가벼운 운동, 영화나 전시회 감상, 취미 활동 등을 하도록 권유한다.

단 본인이 싫어하거나 능력에 벅찬 것을 강제로 무리하게 요구하면 안 된다. 무리한 요구는 좌절감을 주어 증상을 악화시킨다.

이 소식을 접한 네티즌들은 “계절성 정서장애 뜻, 겨울 우울했던 이유가 바로 이것 때문” “계절성 정서장애 뜻, 긍정적으로 삽시다” “계절성 정서장애 뜻, 잘 극복하길” “계절성 정서장애 뜻, 다들 파이팅입니다” 등의 반응을 보였다.